Witajcie!
Nic tak nie poprawia samopoczucia i sylwetki jak jogging !!! Nie wiem czy wiecie,ale podczas godzinnego truchtu można spalić nawet 400 kcal.
A co może jeszcze bardziej może Was zachęcić to fakt,że już po 20 min. zaczynąją wydzielać się endorfiny,czyli hormony szczęscia- dostajemy meega power i świetny humor na reszte dnia :)
Do biegu gotowi....START!!
Nic tak nie poprawia samopoczucia i sylwetki jak jogging !!! Nie wiem czy wiecie,ale podczas godzinnego truchtu można spalić nawet 400 kcal.
A co może jeszcze bardziej może Was zachęcić to fakt,że już po 20 min. zaczynąją wydzielać się endorfiny,czyli hormony szczęscia- dostajemy meega power i świetny humor na reszte dnia :)
Do biegu gotowi....START!!
fot.Kaja
Styl.Babi
allllllllllllle figura
OdpowiedzUsuńmały sportowiec ;)
OdpowiedzUsuńsliczny sportowiec=urocze
OdpowiedzUsuń